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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Las técnicas de relajación permiten reducir la activación generalizada de la respuesta de estrés como causa de trastornos psicosomáticos y adquirir una nueva forma de combatir las necesidades personales de una manera más saludable.
Grupos de relajación semanales.
- Grupos reducidos de un máximo de cinco personas para 10 sesiones seguidas.
- Para incluirse en los grupos es imprescindible llevar a cabo un estudio particular de su problemática.
- Horario: todos los jueves a las 20:15 h.
- Duración: una hora.
Dada la estructura de los grupos, en caso de estar interesado es preciso avisar previamente para reserva plaza.